在孕妇自然生产的过程中，最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛一般，在随后的第一产程直至生产完毕时，疼痛的强度是呈逐渐增强的。疼痛的程度因人而异，但是如果前期做好充分的心理和生理上的准备，分娩的过程就会顺利很多，生产的疼痛也会减轻许多。那么，顺利分娩有哪些小技巧？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。
玛丽亚专家支招，顺利分娩的小技巧：
1、不宜过累：临产前，孕妈妈的工作量及活动量要适当地降低，需要储蓄精力，以备全力以赴进入临产过程。
2、不宜粗心大意：妊娠末期的孕妈妈不可粗心大意，不宜长途旅行或者是单独外出，避免突然临盆，措手不及。
3、不宜忧虑：孕妈妈在临产前一定要注意休息，保养好精神，丢掉一切外在因素的困扰，轻松上阵。特别是不该考虑即将诞生的婴儿是男是女，家人也不应对孕妈妈施加压力，避免给孕妈妈带来沉重的心理负担，促使分娩不顺利。
4、不宜过于焦急：预产期来临时并不意味着就得分娩，提前17天又或者是推迟10天都是正常的现象。孕妈妈不宜过于焦急，也不必太担心，因为这样都是无济于事，只会伤了自己的身体，还会影响胎儿的发育状况。
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温馨提示：武汉玛丽亚妇产医院是湖北省卫生厅批准的一所现代化妇产专科医院，同时也是武汉市医保定点医院、生育保险定点医院。连续两年医院产科分娩数一直稳居武昌地区第一名，目前在武汉地区也是名列前茅，在武汉市40家医疗机构产科质量评比中荣获第一名。在武汉玛丽亚妇产医院生孩子，良好的口碑，专业的硬件、软件水平，舒适的生产环境以及周到的产前产后服务，最大限度的保障母婴安全，安全可靠值得信赖。如果您还有什么疑问，请点击
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