月经，是女性美好年华中健康与否的晴雨表。如期而至的月经，能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，当其出现不正常的情形，如周期不规律、经量太多太少、经期前后有着这样那样的不舒服，特别是痛经，这样就会成了女性的负担。那么，月经不调日常如何调理？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。
月经不调日常如何调理？
1、饮食要合理搭配：合理搭配饮食绝对不可忽视。在用药的同时配合饮食治疗，既可减少毒药对人体的损害，又能补益精气，从而提高治疗效果。
2、心情愉快很重要：不要在脑子里老想着一些不开心的问题，尝试着放松心情，想办法忘记它，保持良好的心里状态，这很重要。
3、注意运动适度：过度劳累对健康不利。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。避免过于安逸，造成懒惰。
4、创造健康的生活环境：生活环境对月经病患者也有着举足轻重的影响，一个良好的生活环境对于患者的心情有着非常大的影响。
温馨提示：月经不调除与营养状况有关外，更多是因为各类子宫疾病及妇科慢性病如子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫肌瘤、子宫颈口狭窄等，很多患有严重贫血、肺结核或糖尿病的妇女会发生月经异常或闭经。卵巢受损或因病变被切除、垂体肿瘤也会导致月经异常或消失。
特色疗法推荐——“中西医结合特色疗法”全面消除月经不调之患
成年女性如果出现了月经不调的现象一定不能大意，可以先改善饮食和生活习惯，如果这样还是月经不调的话，应该及时去正规的医院就诊，查清楚是什么原因引起的，然后针对性的治疗。武汉玛丽亚妇产医院汇聚妇科资深专家，致力于研究女性月经不调的根本原因和最快最有效的治疗。研究发现中西医结合特色疗法是目前经过临床验证疗效最好，女性首选的一种疗法。
中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：
1)中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每的身体情况进行辨证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。
2)物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3)针对病因、个性化治疗：武汉玛丽亚妇产医院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。
4)调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。
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