很多女性朋友有月经不调的现象，有些是因为平日爱吃冷食、没有注意保暖引起的，有些是妇科疾病的表现。女性月经不调的危害很大，所以一定要避免做引起月经不调的事项。那么，预防月经不调女性要注意什么？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。
预防月经不调女性要注意什么？
1、不宜长时间吹电风扇。电风扇的风源比较集中，熟睡后身体的汗毛孔开放，如果经期间睡觉时长时间地吹电风扇，就非常容易着凉受寒和患上伤风感冒，从而导致月经量少、月经不规则甚至停经等情况。所以女性在经期间避免长时间地吹电风扇，吹空调也是的。
2、不宜坐卧砖地板。砖头内有无数个微小的孔隙，有很强的渗透性和吸湿性。如果月经期间女性经常坐卧在砖或水泥地面上，就容易受寒、受潮，然后出现筋骨、关节酸痛。另外，湿气会侵袭人体，影响经络关节，导致肌肉组织收缩、痉挛，抗病力下降，还会引起淋巴循环受阻，诱发腰腿痛和月经稀少、痛经等。
3、不宜露天夜宿。女性在月经期间大脑皮层兴奋性会下降，抵抗力也会下降，如果贪凉快，露天夜宿在外，就非常容易着凉，随后容易出现腰腿酸痛、月经失调、关节炎等。
4、不宜大量吃冷饮。女性经期间吃太多冷饮会刺激胃肠粘膜，然后引起胃肠血管痉挛、影响消化功能。而且月经期间盆腔和阴部会明显充血，突然受到寒冷刺激后就会引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，然后导致痛经、闭经等情况。
月经不调会给女性带来哪些危害？
1、影响美容：月经不调如果不及时治疗，就会影响容貌和皮肤的健康，脸上容易出现色斑、暗疮等，油脂也分泌过多，还会引起一些身体上的病变，对爱美的女性是一种打击。
2、引发妇科炎症：月经不调长期不治疗会引起月经性关节炎、子宫内膜移位症、宫颈炎等，还会导致月经性牙痛、月经性哮喘等病症，所以女性不能轻视月经不调的影响，真的会严重影响身体健康。
3、导致不孕：有很多不孕症的表现都是女性月经不调，所以当出现月经不调时就要引起重视了，这也是最近几年很多女性出现不孕的重要原因。
4、引发头痛：头痛是一种常见的疾病，女性出现的几率会大过男性，主要和女性的生理特征有关。有调查现实，和月经失调有关的头痛占女性头痛的两成，所以说月经不调对女性的影响是很大的。
“中西医结合特色疗法”——全面、高效解决月经不调困扰
针对月经不调病因复杂的特点，武汉玛丽亚妇科专家采用中西结合辨证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。
中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：
1)中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每的身体情况进行辨证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。
2)物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3)针对病因、个性化治疗：武汉玛丽亚妇产医院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。
4)调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。
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