只要是育龄期女性，每隔一个月都会有“老朋友”造访。每月经来的日子不同，月经持续的时间也不同，但是同样都是一个周期性的活动。那么，正常月经是几天？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。
正常月经是几天?
根据每个女性的体质不同，月经天数也就不大相同，一般平均为5天，最短三天最长七天，如若月经天数太短或者太长，月经量太少或者太多这都是不好的现象，女性朋友应该引起重视。正常月经周期在28-35天，周期的长短也是因人而异的，提前或者错后7-10天都是正常的范围内，只要能保持一定的规律性就不是月经不调的现象。
专家建议女性月经期间精心护理预防月经病
女性在月经期间一定要注意卫生，要保持乐观的心情，及时注意经期的护理，可以预防各种妇科疾病，建议女性要多加注意。
1、保持精神愉快：月经期间避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期间出现的下浮发胀、腰酸、乳房胀痛等现象都是正常的，女性不必过分紧张。
2、要注意卫生：月经期间要注意外生殖器的卫生，绝对不能性交，量大的时候要勤换卫生巾，还要勤换洗内裤，将换洗的内裤放在阳光下晒干。
3、注意保暖避免寒冷的刺激：月经期间要注意保暖，避免吃一些辛辣刺激、生冷的食物。
月经太长或太短需去正规妇科医院做检查
女性月经天数太短或者太长都不好，建议为了自身的健康，去正规妇科医院进行检查，以免是疾病的隐患，忽视了病情。武汉玛丽亚妇产医院是正规的妇科医院，妇科诊疗中心拥有国际领先的诊疗设备，以多位高资质医学专家为带头人开创卓有疗效的特色疗法，对于妇科的检查和治疗更全面更到位。检查项目有哪些呢？检查时要注意哪些事项呢？相关检查费用多少呢？详情咨询在线医生《《《
“中西医结合特色疗法”全面消除月经不调之患
针对月经不调病因复杂的特点，武汉玛丽亚妇科专家采用中西结合辨证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。
中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：
1)中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每的身体情况进行辨证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。
2)物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3)针对病因、个性化治疗：武汉玛丽亚妇产医院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。
4)调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。
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