★女人太瘦 当心月经不调
少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。女孩月经初潮与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经；当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。
而当体重低于标准体重的5%-10%时，月经周期即可发生变化并影响生育；低于标准体重的15%时，则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。
女人体内脂肪如果低于体重17%，则会影响第二性征的发育，出现月经不调、闭经以及乳房发育不良。过度减肥，也会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰。
以上就是女性太瘦易诱发月经不调的相关介绍，通过对以上内容的了解，女性朋友应该知道太瘦的不是好事，应适当增肥!
★骨感美女如何长胖？
◆均衡的饮食：可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
◆养成良好的饮食习惯：定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
◆改变进餐的程序：先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
◆选择适度烹调的食物：选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。
◆保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。
专家提醒，如果女性出现月经异常时，应该格外警惕。一般情况下，女性月经不调，首先想到的是要做月经不调检查。那么女性月经不调要做什么检查呢？针对这个问题，武汉妇产科医院专家做出了详细介绍!
女性月经不调需要做以下这些检查：
◇蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤
◇染色体检查
◇B超检查了解卵巢有无多囊性改变
◇卵巢功能检查：①基础体温测定;②宫颈黏液结晶检查;③阴道脱落细胞检查;④血清E2、P测定;⑤子宫内膜活检。
◇垂体功能检查：1)垂体兴奋试验2)直接测定血LH、FSH水平及PRL水平
武汉玛丽亚妇产医院妇科中心推出的中西医结合特色疗法是取众法之长，找准病因，结合先进的检测手段，在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，结合舌脉之像，辨别虚实、寒热对症治疗，能达到事半功倍的效果。中药在这方面有着独到的功效，它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态。
❤温馨提示：月经不调的女性应积极治疗，否则月经频发、月经过多、经期延长，易发展成功能失调性子官出血。另外，月经失调与精神因素也有着密切的关系，故平时应保持精神愉快，避免过度紧张与劳累。在饮食上要忌生冷、辛辣食物。内容有限，如果您对以上内容还有什么不明白的，或者有什么其他相关问题想要咨询的，都可点击咨询在线专家，或拨打免费专家热线：027-88858965。
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