不少人都有过憋尿的经历，有的是因工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”。但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。
女性憋尿，危害多
女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
另外，常憋尿还易致尿失禁。女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。
多喝水多排尿，预防尿路感染
夏天气温高，人体出汗多，细菌繁殖快，如果身体抵抗力下降，细菌便会乘虚而入，引起尿路感染。可以说预防尿路感染，最有效的就是多喝水。女性还要养成两小时左右就排尿一次的习惯。可以喝白开水，也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明，常喝含有维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，能够提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。
专家特别提醒，女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝水。冷天以热茶水为宜，起床后和临睡前喝两杯清水，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。
如果不小心得了尿路感染，六联立体综合疗法可以给您帮助
目前，六联立体综合疗法是治疗妇科炎症新疗法，能帮助女性朋友快速告别妇科炎症困扰，近100000份临床报告验证，六联立体综合疗法对反复发作的妇科炎症平均治愈率95%以上。
与治疗女性尿路感染的传统相比，六联立体综合疗法能够针对病因，兼顾整体，分全身用药、局部用药。该疗法是在利用尿道镜准确、清晰观察尿道等有关部位病变的前提下，先使用微波、光谱等高科技设备杀死深层组织内的微生物和炎症细胞，在有效控制炎症的同时，快速消除病灶。在物理治疗的基础上，再运用精选中药方剂离子雾化和深部灌洗，高效药物作用于患处等多种手段，促进尿道等部位的血液循环，改善机体营养供给，增强机体免疫力，从而达到消除炎症的目的，标本兼治，使得炎症不易复发。与其他治疗手段相比，具有绿色安全，疗程更短，恢复更快，效果显著等明显优势，为女性尿路感染的完美治疗保驾护航。
专家提醒：在生活中，做好疾病的预防和护理措施非常的必要。尿路感染治疗的及时与规范、彻底，能够有效地避免复发的几率。千万不要以为是小病，忍一忍就没事了，如果发现类似症状，一定要及时到正规的医院诊治。
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