子宫内膜异位症的预防对于广大女性患者来说是非常重要，在没有发生之前应做好相应的预防措施，不仅可以在一定程度上预防子宫内膜异位症的发生，还能减少其他妇科疾病的发生。那么，子宫内膜异位症该如何预防呢？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。
专家指出，预防子宫内膜异位症需做到以下八步：
１、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
2、要注意自身保暖，避免受寒着凉。
3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4、如果已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
8、女性月经期一定杜绝性生活。
子宫内膜异位症常表现哪些症状呢？严重吗？患有子宫内膜异位症该如何治疗呢？或有什么疑问，点击
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专家提醒，当得了子宫内膜异位症后，患者一定要抓住早期治愈疾病的时机，进行科学有效的治疗，控制病情的发展，早日恢复健康。
温馨提示：子宫内膜异位症的预防很重要，这是大家避免危害的最佳，希望大家一定要重视起来，在平时的生活中，积极的做好防御工作，抵制疾病造成不良的影响与危害。如果您还有疑问的话，请点击这里。
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