系统的婴幼儿按摩学名叫“抚触”又叫抚触按摩，有助于帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张、促进婴幼儿发育等功效。具体是通过对婴幼儿皮肤的刺激，使身体产生更多的激素，促使身体加快对食物的消化、吸收以及排泄，加快婴幼儿体重的增长。
抚触按摩活动了全身的肌肉，促使肢体更强壮。简而言之，婴幼儿抚触按摩的基本，简单几步刺激大脑发育，让宝宝更聪慧。
✿全身运动可有效刺激宝宝左右脑。把宝宝放在舒适的安全的位置，面朝上躺在床上。把宝宝的双手打开再合上，轻轻的按摩全身，使之肌肉放松，给宝宝调整呼吸的时间，然后上下移动宝宝的双腿，就像是走路的样子，大多数的宝宝都会喜爱这个动作哦。
✿对婴幼儿的胸膛和躯干的按摩，有利于宝宝呼吸循环更顺畅。宝妈两手分别从胸部外下侧向对侧肩部轻轻按摩，后由上而下反复轻抚宝宝身体，宝宝很喜欢这个动作哦。
✿按摩宝宝的胳膊和双手，增加灵活性。用一只手轻握宝宝左手，并将他的胳膊抬起，用一只手按摩宝宝的左胳膊，从肩膀到手腕，然后是每一个手指的揉捏按摩，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。
✿腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。具体操作是：宝妈轻轻把手掌从宝宝的肋骨到盆骨的位置按摩，用手指肚从右上腹滑向右下腹，从左上腹滑向左下腹。
✿腿部和脚部的按摩可促使婴幼儿肢体更灵活。宝妈一只手扶着宝宝的左脚踝，把左腿抬起，用一只手抚触按摩宝宝的左腿，从大腿到脚踝，然后用手掌捏一捏宝宝的小脚丫，使宝宝的肢体更灵活，协调能力更好。
✿背部按摩有助于增强免疫力。有一些孩子不喜欢这个动作，因为是趴着，对于不喜欢的宝宝来说这个动作可以不做。喜欢趴着的宝宝可在妈妈的温柔的手中继续享受按摩的乐趣，宝妈从宝宝肩部往下滑行，力度适中为宜，反复数次。
✿脸部抚触很有互动感。宝妈由额头中心向两边抚触按摩宝宝前额，顺着鼻梁向鼻尖滑行，再由鼻尖到整个面颊。大多数宝宝都以为这是和他做游戏，都很喜欢这个动作。
温馨提示：在做抚触按摩时，可以放一些孩子喜欢的音乐，记得和宝宝沟通，如：“宝宝，妈妈给你捏捏小手指”“这个是你的小脚丫……”不断刺激大脑，促使发育。
另外，给宝宝的最佳抚触按摩时间是喂奶后一个小时进行，过早的话，怕宝宝吐奶；室内温度以舒适为主；室内的光线不要太过于明亮，也不要太暗；实施抚触按摩的人最好不要留长指甲；给宝宝按摩的人手要温热。一般一套抚触按摩时间是20分钟左右，如果中途孩子有任何不适，应赶紧停止。
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