养个宝宝,最累人就是没日没夜地伺候,尤其是1岁之前,摸不到规律,更累!今天我们来看看0-1岁之间宝宝的各项规律吧,也许能帮你的养娃之路稍微轻松点。
0~2个月的宝宝
睡觉:这时宝宝大概有7成时间都在睡觉。要让宝宝感受白天光线,晚上也不要开灯。
散步:太小的宝宝其实不建议带着经常出去。偶尔出去几分钟,慢慢增加时间。
吃饭:这时按需喂养,就是饿了吃奶就可以了。
3~4个月的宝宝
睡觉:这时有的宝宝睡觉能分清白天晚上,白天玩晚上睡觉。有的甚至一夜到天亮。
散步:因为宝宝现在白天醒着的时间比较多。这时可适当带宝宝出去玩,但不要过久。
吃饭:一天喂5到6次喂奶的时间是基本上一样的,尽量延长喂奶时间。
5~6个月的宝宝
睡觉:睡眠时间大概在15小时左右,有的睡得时间久一点,但是前后差不了两个小时。
散步:这时已经给宝宝形成固定外出散步时间。外出时间还是不要超过1个小时。
吃饭:这时宝宝有些已开始添加辅食。刚开始添加辅食一定要选择高铁米粉。
7~8个月的宝宝
睡觉:这个时候的宝宝已经养成了自己的睡眠模式。已经很能区分白天晚上了。
散步:上午出去一次,下午出去一次,养成一个规律。适当的劳累会让宝宝早点入睡。
吃饭:可以加上辅食了。开始一天中一次喂奶改成辅食,慢慢增加到两次。
洗澡:保证在8点之前给宝宝洗澡,这样是为了保证小家伙在晚上9点能够熟睡。
9~12个月的宝宝
睡觉:晚上闹觉的宝宝越来越多,如果晚上睡觉不好哄睡,就要调整白天睡眠时间。
散步:散步外出的时间可以增加到2个小时左右了。不要孩子外出时间过长。
吃饭:一天三餐中的两餐已经开始是辅食了。吃饭的时间一定要固定。
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