“二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走”这句俗语描述的就是周岁内宝宝的大动作的发育规律。不过要注意,由于个体差异,宝宝不会那么标准地按照俗语来发展,爸爸妈妈要跟宝宝做游戏,促进宝宝大动作发展哦~
0~6个月,头部与四肢的活动。
1个月的宝宝,仰卧时可以抬头片刻;2个月,头可以抬离床面,看到喜爱的玩具或听到声音会随之转头;3个月,抱起来时,头已经可以竖稳了;4个月,已基本上可以控制头部活动;5~6个月,可以自己从仰卧翻身到侧卧位。
帮宝宝做身体按摩,做活动四肢的体操,都能很好地刺激运动发展;还可以协助宝宝翻身、侧转,并用一些色彩鲜艳、声音柔和的玩具,鼓励他活动手臂和双腿去够玩具。
6~12个月,独坐、站立及爬行。
独坐:5~6个月,独坐会头身前倾、用手撑床;6~7个月,不再需要支撑物、能独坐,用手臂支撑身体独坐;
站立:8个月,双手扶东西能站起来;10个月,单手拉栏杆能站;11个月,可以独自站立几秒钟,还能扶着东西蹲下去,再站起来;12个月,基本能独自站立超过10秒。
爬行:9个月,开始爬行,最初小肚子还贴着地面,像是在“蠕动”,渐渐用手和膝盖互相配合前行。爬行对宝宝运动发展、触感能力发展很重要。可以把玩具放在稍远地方,帮助宝宝弯腰、下蹲、爬过去,用各种改变位置,努力拿到心爱的东西。
1~2周岁,从行走到奔跑。
9个月的宝宝,拉着他的手,就能自己用力协调移动双腿;10个月,扶着栏杆走两步;12个月,牵着他一只手行走;15个月,可以开步、停步,行走自如但还不稳当,忽然间开始跑了,踉踉跄跄,速度逐渐提升;18个月,扶着栏杆也能走路上下楼梯,可以惦脚走路,原地转圈。
爸爸妈妈可以在家里利用椅子、沙发等位置变化,为宝宝设计一些有趣的路线。还可以多带宝宝去公园、郊野、草地撒欢奔跑哦~
2~3周岁,行走进阶、跳跃及投掷。
2岁、2岁半以后,宝宝步履就相当稳了,跑的速度也越来越快,不用手扶就能上下楼梯。单腿站立2秒以上。会双脚交替跳起,也可以双脚同时离地跳起。
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