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谁说孕中期最轻松?这些“闯关难点”你get了吗?

日期:2020-12-05 点击次数:53次 点击咨询 | 预约挂号

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     好不容易度过了难熬的“早孕反应”,是不是想着可以“回城加血”、满血复活呢?

    可能对于不少第一次怀孕的孕妈妈来说,孕早期和孕晚期,是两个比较重要的“关卡”!对于不少孕妈来说,孕中期简直就是天堂般的存在,胎儿稳定,身体称重并没有那么严重,各方面也都是最佳状态,所以就想着能够稍微松口气,但事实上,理想丰满,现实依旧骨感哦。下面就和武汉玛丽亚菁婴孕娩中心一起来看看,4~6个月孕妈妈又会遇到哪些“闯关难点”吧:

    1)尿急尿频


    事实上,怀孕初期开始,尿急尿频的情况已经开始产生,从孕中期开始,这种情况可能会加剧,有些孕妈反应,自己一分钟去10趟厕所,连逛商场也不敢去,虽然夸张,但是确实很难熬。

    造成原因:之所以会尿频尿急,主要是因为胎儿增大,以及子宫的扩张,会膀胱有了压迫。

    解决方案:建议孕妈在白天多喝水,入睡前减少饮水量,因为尿频尿急往往会影响孕妈睡眠质量,除此之外,应该做一些缩肛运动,从而锻炼肌肉张力,不管是孕期,还是生完孩子后,对于膀胱功能的恢复,都有一些作用。

    2)腰酸背痛


    一般而言,从孕中期开始,部分孕妈就逐渐出现了腰酸背痛的情况,有的轻缓,有的猛烈,但无一例外的是,可能都会对孕妈产生一些生活上的影响。

    造成原因:
由于孕期身体激素的改变,再加上体重增加、胎儿逐渐增大,身体承载重量会越来越大,所以就会出现腰酸背痛的情况。

    解决方案:建议孕妈妈睡前,可以做一做热敷,促进血液循环,除此之外,可以早晚喝一杯牛奶,补充钙质。

    3)便秘

    便秘是很多孕妈妈难以启齿的痛,一方面因为便秘,会让身体的循环出现问题,另一方面,就像许多孕妈说的那样,很多时候就像是住在了厕所一样,那种无奈,很多人没有遭遇,实在是难以体会。

    造成原因:
之所以如此,主要是因为随着胎儿、子宫的增大,会压迫到肠胃消化道,这种压迫感在孕中期之后,会逐渐明显。

    解决方案:建议孕妈妈们,每天足量饮水,最少1000毫升,除此之外,应该多吃一些富含维生素、纤维素多的食物,比如说全麦面包、牛奶,还有各种新鲜的水果、蔬菜等,促进肠胃蠕动,可以更好的解决便秘的问题。

    事实上,从孕中期开始,我们所遇到的难点,还不止这么多,比如说痔疮、心慌气短、乏力、耻骨疼痛等等,都是孕妈妈们需要去克服的东西。

    所以说,十月怀胎、一朝分娩,说起来云淡风轻,对于孕妈来说,却充满了很多挑战,希望准爸爸们,能够和孕妈一起应对孕期,生下可爱的宝贝。

    

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