不少产后妈妈都会怀疑自己奶水不够，有时还会为母乳喂养感到焦虑，有些甚至根本就不知道什么是正常的母乳喂养规律。武汉玛丽亚菁婴孕娩中心提醒，不要被老一辈给“套路了”，胸小、长的瘦等等都不是奶水足不足的依据。其实，只要宝宝的体重增加理想，而且大小便次数频密，即使宝宝有以下的任何症状也不代表你的乳量有任何问题。
01宝宝吃奶吃的很频繁
很多宝宝都有强烈的吸吮欲又或者要经常黏着妈妈，你得知道这并不是由于你的奶水不够！频繁的哺乳不但不会造成乳汁分泌不足，还会确定孩子能够吃得饱。
02刚喂奶后不久宝宝又显得饥饿
因为母乳比配方奶容易消化，两且更能呵护宝宝幼嫩的消化系统，因此吃母乳的宝宝比起吃配方奶的宝宝是需要更为频繁的喂奶的。
每个宝宝都有自己的吃奶习惯、体重增长、睡眠规律，所以妈妈不要拿自己宝宝和其他宝宝比较，即使一般所渭“正常”的标准也会有很大的偏差，真的是没有比较性的。
03宝宝突然吃奶吃得很频繁，而且时间又很长
有些宝宝会在2周、6周或3个月大时经历间歇性出现的“生长加速期”，在这期间他们吃奶会比平常频繁很多。
04宝宝的喂奶时间突然缩短
可能减至每边乳房只吃5至10分钟
宝宝的吸吮技巧可能已经很纯熟了，所以很快便吃饱了。
05宝宝显得烦躁不安
很多宝宝都会在每天的某段时间显得特别难缠，而且这往往发生在每天的同一个时间，有些甚至每天大部分的时间都如此，这种情况可能并非是因为宝宝饥饿。
如果妈妈们找不到很明确的原因，而且给宝宝喂奶也于事无补的话，你可以尝试用不同的，比如用一张薄毛毯将孩子紧紧的包起来，或以不同的姿势抱抱他、摇摇他，他可能是需要被你抱着的安全感。
06你的乳房只有少许的溢奶或根本已不溢奶了
溢奶与否和你的乳量毫无直接关系，你会发觉当你的乳量能够配合宝宝所需而且逐渐稳定下来时，在宝宝的两餐之间你就不再会溢奶了。
07你的乳房突然比以前更柔软
当你的乳量已经可以配合宝宝所需，初时的涨奶情况便会减少，乳房又变回柔软了。
08你从未有过喷奶反射的感觉，又或者那种感觉不像以前那般强烈
日子久了是会这样的，有些妈妈根本就从未有过喷奶反射的感觉但她们却可以从孩子的吸吮及吞咽动作中察觉得到喷奶反射的规律。
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