小杭连续两胎都是32周左右就生了。因为早产儿免疫力没有足月儿成熟,经常生病。夫妻只得经常医院家里两头跑,一看到小宝贝受苦就心疼不已。她也想不通:为什么早产的总是她?难道早产真的有什么玄机吗?还是踩了什么雷区?
武汉玛丽亚菁婴孕娩中心想说,有些孕妈妈没注意到的问题,还真的能让宝宝提前到来,孕妈们要避免踩了这些坑。
1什么是早产?
早产(pretermbirth)的定义上限全球统一,即宝宝不满37周便出生了;
我国指南采用妊娠满28周但不足37周分娩者。根据原因不同,早产分为自发性早产和治疗性早产。前者包括早产和胎膜早破后早产;后者是因妊娠合并症或并发症,为母儿安全需要提前终止妊娠者。
2早产的危险因素
有些妈妈其实本身就是早产的高危人群,但是往往忽略了这些细节。需要提醒大家,当出现以下蛛丝马迹时,我们要当心早产!
有晚期流产及(或)早产史者;
宫颈长度(cervicallength,CL)<25mm;
有子宫颈手术史、年龄≤17岁或>35岁;
两次妊娠间隔如控制在18~23个月;
多胎、消瘦;
辅助生殖怀孕的;
有烟酒嗜好;
合并内科疾病的孕妈都是早产的高危人群。
这些孕妈都是早产的危险人群!
3做到以下细节,防微杜渐预防早产!
1.怀孕年龄要适合
尽量不要在低龄(<17岁)或高龄(>35岁)才考虑怀孕,因为早产风险真的会比一般女性高不少。
2.提倡合理的妊娠间隔(>6个月)。
从上一次怀孕生产到下一次怀孕的时间间隔应该大于6个月。给分娩后的自己一个很好的恢复期。
3.避免多胎妊娠;平衡营养摄入。
其实双胞胎的妈妈并不像大家想象的那么开心,因为多胎对妈妈本身负担就大,而且胎儿发生早产的风险比单胎妈妈要高很多。
4.避免体质量过低妊娠。
我们正常的体重指数BMI在18.5-24之间,若BMI小于18.5,在孕期出现并发症的风险会相应的增高。
身轻如燕真的不是我们妇产科医生推崇的,保持健康的体重指数,才是备孕的不二之选。
5.戒烟、酒。
不解释。我有一万个理由建议大家在备孕期间和怀孕期间不要抽烟喝酒。
6.控制好原发病
如高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进、红斑狼疮等内科疾病,会增加孕期风险,导致早产。
举个栗子,孕期本身血压会较孕前略增高,高血压患者孕前没有控制好血压,孕中期比一般孕妈容易发生子痫前期甚至子痫(就是不明原因抽搐);
一旦发生此类高危并发症,为了妈妈和宝宝的安全,可能需要在足月前就得提前终止妊娠。
7.停止服用可能致畸的药物。
8.对计划妊娠女性注意其早产的高危因素
对有高危因素者根据病情个体化干预治疗,预防早产。
例如宫颈机能不全的孕妈,有3次及以上妊娠中期自然流产史或早产史,会建议在妊娠12~14周进行宫颈环扎术。
9.做好孕前检查
孕前检查发现感染性疾病或其他疾病,治疗后再备孕。
10.孕期平衡饮食
合理增加妊娠期体质量,避免吸烟饮酒。