很多女性朋友因为一时的不注意或者是其他方面的原因导致不得不做人流手术，而做完人流手术后并不是说一切意外都结束了，人流手术后女性身体调理的好坏直接与之后生活的幸福度紧密有关!那么，人流后要如何调养才能恢复更快？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。
人流后要如何调养才能恢复更快？玛丽亚专家给出五点建议：
1、要注意阴部卫生。如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。一般需要休息半个月或一个月，避免重体力劳动。人流后一个月内同房了怎么办？严重吗？或有什么疑问，点击
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2、注意营养搭配.。保证蛋白质的摄入，同时多吃蔬菜和水果，注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出。不要整天卧床不起。
3、按时服用医生开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物。如益母草等。
4、术后B超复查。流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，术后4周内禁止性生活，恢复性生活后应坚持避孕。
5、产后心态。如果出现不良情绪，家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊及打咨询热线分散自己的注意力。必要时可找心理医生咨询。
专家提醒：人流手术后一周内要及时到医院进行复查，有流产不全、感染等情况应及时进行检查和治疗，以免影响身体健康和正常的生育。
温馨提示：人流对女性的伤害不言而喻，如果术后护理调养不当，更可引发不孕症、宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等。其实，无论是药流、人流、无痛也好可视也好，再先进的人流术对身体也是有伤害的。人流对女性来说是谁也不愿意的，因此，做好人流术后的护理和调养对减少人流的伤害来说是很有必要的。如果您还有什么疑问，请点击
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